2026/04/29
中年期に入ってふと襲われる気分の落ち込みや身体的不調はありませんか？ 気晴らしに運動してみたり、睡眠を十分とっているにもかかわらず症状がよくならずに抜け道のないトンネルに入り込んでしまったような感覚になったことはありませんか？ そのような感覚のある方は「ミッドライフ・クライシス」かもしれません。
2026/04/12
現在放送中のNHK大河ドラマ『豊臣兄弟！』では豊臣秀吉の弟である秀長を中心に物語が展開されています。秀長は秀吉の天下統一を軍事・行政の両面で支えた非凡な補佐役でした。...
2025/11/03
「人生100年時代」と言われる昨今ですが、単に寿命が長いだけでは、必ずしも幸福な長寿とは言い難いと思います。 健康長寿のカギについて慶応義塾大学医学部百寿総合研究センター センター長の新井康通先生が解説された特集記事から、私が気になった箇所を記述させていただきます。...
2025/01/19
我々は人生の3分の1を「睡眠」に費やしていますが、睡眠には不明な点が多い事が知られています。 今回は「オレキシン」の発見者で睡眠研究の第一人者である柳沢正史先生（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長・教授）が書かれた特集記事を読む機会がありましたので、一部を記載させていただきます。
